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西藏秘境，天上阿里，12天阿里大环线

2025-02-24

阴差阳错一个人开启西藏之旅
有人说无阿里不西藏 ......
（上图出处网络）

仁青休布错

出发前

准备创可贴、晕车贴、感冒药、抗高反的药物以防万一。高原上天气莫测，气温变化大，一定要带厚羽绒服或者抓绒冲锋衣，即使在夏季，保暖也是最重要的。别漏掉保温杯，多喝热水是刚需，一路上吃饭的地方都可以接热水喝，喝热水可以缓解高反，不建议买矿泉水喝。干粮在拉萨市区提前买好，相比于阿里会便宜很多。水果买苹果最合适，充饥不容易坏，自热米饭和自热火锅可以馋哭路边的土拨鼠。面包、饼干、巧克力少买、千万别买牛肉干等特别干的食品，不仅难咽下去，还需要喝很多水。水喝多了，路上没有厕所只能就地解决了，有厕所的地方大部分是旱厕。防晒霜、护手霜、身体乳、面膜、水乳、润唇膏、消毒湿纸巾、口罩等都要带够，别忘了遮阳帽和墨镜，紫外线不仅强而且非常干燥。一路十几天，高反我能接受，唯独接受不了干燥，皮肤干得被我挠破皮流血。洗漱用品尽量准备齐全，部分住宿为了环保不提供洗漱用品。一次性内裤必须要带够，珠峰大本营、仁多乡、文布南村三晚是没地方洗澡的。其它地方住宿条件不错，也别报太高期望。网上报名拼车出行，免费办理边防证。

D1羊卓雍措卡若拉冰川日喀则

拉萨办边防证

在拉萨，司机九点接上我后直奔办证室，办完边防证已经11点了，我们出发了……
注意⚠️办证人员问你去哪里？你要说日喀则和阿里各地，如果少了日喀则，还得再补办一张边防证，别问我是怎么知道的......

在去羊卓雍措的路上会经过雅江河谷

雅江河谷观景台

遇见的第一个措羊卓雍措门票60元

羊卓雍措

很幸运，天气特别好，湖水像宝石一样静谧

羊卓雍措

卡若拉冰川门票50
站在冰川脚下远远能听见像瀑布一样的声音，从冰川上流下的雪水，分成支流。旁边有栈道可以爬上去与冰川面对面，由于海拔突然升高，气温急剧下降，我们没有冒险。

第一晚住在日喀则，住宿可供选择的有很多，可以在网上预定。

D2扎什伦布寺珠峰大本营

因为边防证上少了日喀则各地，所以一大早去补办边防证。此刻，人生又多了一证，更自信了……

扎什伦布寺与拉萨的“三大寺”噶丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”。因为补办边防证耽误了行程，所以稍有遗憾，在门口远观一下。扎什伦布寺5A级门票150元

扎什伦布寺

318国道打卡

天气变幻莫测，羽绒服上身

进珠峰大本营前要在此处买门票 160元

珠穆朗玛峰国家公园

随后来到珠峰108拐，从高处向下望去，只有亲身体验，才会觉得如此神奇。

珠峰108拐

向下看是来时的路，向前看是即将奔赴的地方—珠峰，远处的雪山是珠峰，崭露头角。

坐区间车到珠峰大本营已经是晚上八点，太阳还没落山，但云雾缭绕，日照金山应该看不着了......区间车120元

珠峰大本营

今晚睡在帐篷大通铺里，接待我们的是一位17岁女孩卓玛，给我们烧火煮酥油茶。

大通铺比想象中要干净许多，没有网上说的脏乱不堪。第二晚住珠峰大本营大通铺80元/人/晚

珠峰大本营

在帐篷里收拾完出来看见了一点点日照金山，珠峰还没完全露出真面目

珠峰大本营

半夜定闹钟看星空，出去一瞧全是云，哪里有星空，失落，回到大通铺继续睡觉......

D3希夏邦马峰佩枯错萨嘎

一大早被小伙伴们吵醒，分享着彼此昨晚高反症状，头痛、胸闷......我只觉着有些冷，干脆起床去看日照金山，可我起得比太阳还早，只能看见珠峰孤零零地耸立在眼前，任凭云雾飘来散去……

珠峰大本营

上午九点过后，司机催促我们下山了，太阳还没升起来呢！日照金山、星空一个也没见着，带着满满遗憾走了……
珠峰门票160➕区间车120➕进山费55，总335元，没有看见星空也没有看见日照金山，个人觉得不太值

希夏邦马峰

远处的雪山就是希夏邦马峰，去萨嘎的路上会看见它，巍峨庄严

希夏邦马峰

离希夏邦马峰不远处有一个佩枯措，湖水与雪山相望，可是天气不好，湖水没有呈现出碧蓝的模样。在湖边打了几个水漂、堆了玛尼堆黯然离开。

第三晚住萨嘎县，住宿环境干净整洁，标间人均100元左右

D4冈仁波齐

今天正式进入阿里地区，满怀期待

西藏秘境天上阿里

中午在一家东北餐馆吃饭，遇见一位瘦瘦小小的藏族小女孩，黑黑脏脏的脸有一双清澈明亮的眼眸

司机师傅说远处就是冈仁波齐了

来到住宿的地方，远处的冈仁波齐峰被云层挡着，直到离开也没能揭开神秘面纱

车上只有这一位来自广东的女生去转山了，我们都佩服她的勇气。外表柔柔弱弱，内心坚如磐石。如果有下次，我一定会去转山。转山前签协议书，下午五点左右上山，第二天晚上转完全程下山。

冈仁波齐

办理完入住，时间还早，去神山脚下看一看，半路上遇见刚转完山回来的藏族小伙儿，两人神清气爽，丝毫没有透露出疲惫之意，攀谈了几句便大步流星从我们身边走开。从他们口中得知，今日凌晨三四点左右上山，晚上七点左右就已经转完山，实在佩服。

去看日落的路上，路过一家卖藏族首饰和尼泊尔首饰的古玩店，开这家店的是一位藏族老人，她的儿子在尼泊尔，疫情之前经常会从尼泊尔带首饰品到西藏

第四晚住在神山冈仁波齐脚下的塔钦县，住宿条件一般，标间人均100元左右

D5玛旁雍措鬼湖天然温泉

今天是一错再错
也是一搓再搓
行驶了一大段搓衣板路终于到达玛旁雍措

玛旁雍措

湖水的颜色全取决于天气变化

玛旁雍措

与淡水的圣湖玛旁雍措一路相隔的是咸水湖拉昂措，又被当地人称为鬼湖

路途中看见了野驴

随着搓衣板路的颠簸下，我们来到了未开发的野生温泉，温泉里有大大小小上百个泉眼，沸腾滚烫。离泉眼远一些的温泉里会有藏族人在这里沐浴，据说可以洗清一生罪恶。

如果想泡温泉需要提前准备泳衣泳裤

雾气弥漫在空中，享受天然的SPA

泡完温泉后回到塔钦县，远处的雪山比昨晚更加清晰

塔钦村

第五晚继续住在昨晚的酒店，在等候转山的小姐姐回来时，抬头看见了流星，太幸运了！

塔钦村

D6札达土林古格王朝

从塔尔钦出发去札达，一路上的地貌悄然发生变化

近处是草原与雪山、远处是将要到达的丹霞地貌

离开丹霞地貌，继续沿着盘山公路前行

札达土林国家地质公园

翻过丹霞山，仿佛来到了另一个星球

带你到火星看一看

皮央石窟群，抛开历史，单说景色与接下来的古格王朝相比大同小异

大自然鬼斧神工

下午我们终于到达札达县，吃过饭后前往古格王朝

古格王朝遗址，目前只收现金，门票65元。门票是明信片，可以直接找邮筒寄出去，很有纪念价值

从藏尸洞返回可以拍到古格王朝遗址全貌

尽量穿白裙子或红裙子，容易出片

爬到最高点可以俯瞰古格王朝遗址

来到这里最吸引我的是藏尸洞，听说洞里有上百具尸体，没有一具是完整的，至今都散发着恶臭。藏尸洞不在古格王朝遗址景区范围内，不买门票也可以去一探究竟，匆匆看完古格王朝遗址后立刻前往藏尸洞

一个人不敢去把司机带上一起壮壮胆，沿着崖壁走过一段栈道，看见崖壁上有一个洞，那就是藏尸洞了，洞口不大，爬几步台阶上去就能看见洞里飞满苍蝇、往里能闻到一股恶臭，司机直接干呕出来，好一会儿才缓过劲儿来。

洞里昏暗，能看见白骨，有些瘆人，不敢再仔细看，匆匆离开

晚上住在札达县，环境一般，标间人均100元左右。这里是一个小县城，可以购买一点物资

D7班公措狮泉河

阿里无人区是野生动物的天堂，一路上能看见不少野生动物，屁股白白的，爱心形状的是藏原羚

头上没有角的是雌性，头上有角的是雄性

除了藏原羚，我们还遇见了藏羚羊，头上的角又细又长，身上毛茸茸的，还没来得及拍仔细就跑远了

藏羚羊

一路上见到最多的属野驴了

野驴模特队

马儿肥硕

黑颈鹤

藏岩羊

毛发的颜色与大地融为一体

土拨鼠

野兔

瞬间定格即是永恒

不知行驶了多久，又一个措浮现在眼前，在219国道旁，班公措，横跨中印两国。

班公错

湖边看得见飞鸟，湖里看得见没有鳞片的鱼，还有密密麻麻的飞虫。

班公措非非非非常远，一来一回行驶一天的路程就为了看它一眼，如果你想去新疆，从班公措再往北走就不远了。庆幸的是今天来回的路上搓衣板路很少，行驶一百多公里才到狮泉河。

返回的途中有即将消失殆尽的日土岩画，在路边的岩石上，如果不是司机特意停下来喊去我们拍照，谁都不会发现，非常不起眼。

狮泉河镇算是阿里地区的大城市了，阿里地区行政公署在这里。

在无人区待久了，看见红绿灯都能兴奋很久

狮泉河

有很多外地人在这里做生意，想买的东西基本能买到，可以采购物资，不过物价依旧偏高。

狮泉河

狮泉河住宿环境算是阿里地区较好的，可供选择的酒店也很多，标间人均150元左右。

狮泉河

狮泉河上的火烧云

D8 搓衣板路一错再错仁多乡

今天是一错再错的湖，一搓再搓的搓衣板路

一眼看不到头的搓衣板路，不高反的人都能被搓衣板路搓出高反来

从狮泉河到仁多乡几乎一天都在搓衣板路上

车一直在无人区尘土飞扬，没有信号也没有餐馆吃午饭。我们停在路边，饥肠辘辘，还得感谢同行的小伙伴昨天给的苹果，走到一条小溪流旁，洗了洗啃了起来，听着溪水潺潺，席地而坐，望着着对面的雪山，宁静致远。小伙伴缓缓走过来递给我一罐昨天在狮泉河买的奶啤，海拔太高打开拉环便涌出了一半，一个苹果，半瓶奶啤是今天的午餐。

饭后继续上路，颠簸中看见骑行的人，还有徒步的人，顿时心中有了点安慰，和他们相比，搓衣板路也不算啥了……

临近崩溃边缘终于到达仁多乡，更令人崩溃的还在后边等着，今天住宿的地方和珠峰大本营不相上下，不能洗澡，刷牙洗脸只有冷水，厕所是旱厕，热水瓶接热水喝。环境艰苦，标间人均110元。

仁多乡

D9 仁青休布措茶卡措勤县

今天继续一错再错，不过搓衣板路没有昨日长了，整理好心情出发

仁青休布错

出发走了几公里遇见了今天第一个措，太阳刚升起不久，温度还未上升，湖边的蚊虫群魔乱舞。

仁青休布错

湖面与雪山交相辉映

仁青休布错

与第一个措相比，第二个措更隐秘，就像一面镜子一动不动藏在贫瘠的山后，在车上远远地瞥见了它的身影，寻着那抹深蓝驶去去，半小时后终于来到它的身边。

昂拉仁错

远在天边又近在眼前，下车后我们走近昂拉仁措，一小时后依然近在咫尺。

看着似乎走几步就到湖边了，其实还远着呢！停住脚步回头看返回的路，真想长翅膀飞回去，冲着司机大喊把车开过来！司机早已躺着呼呼大睡去了，一路喘着粗气连滚带爬往前，下次吸取教训别再一股脑儿往前冲了，信不信回去的路把你累哭！

今天最后一个措是茶卡盐湖，湖边有一大片草丛湿地，湖面是白晶晶一片，没有见到粉色的湖面，也没有见到彩色眼影盘。扎布耶茶卡很大，柏油路绕着它修建，如果你路过一定会看见它，看见牧民们悠闲地坐在草地上，看见羊群数百只

扎布耶茶卡

湖中心倒映着山川云朵，西藏的天空之境

扎布耶茶卡

到措勤县气温骤降，下车后才发现刚下过冰雹。措勤县虽然不大，但是住宿和餐饮有很多选择，想购买物资也有商店和超市，标间人均100元。这里有一家早餐店的包子很好吃，你有幸遇到一定要尝一尝。

D10 扎日南木措圣湖文布南村

扎日南木措120元/人，景区没有管理员，也没有门票，相当于过路费，有点小坑，因为去这里的路比搓衣板路更烂，称之为过山车路

扎日南木措

离开扎日南木措，继续向前进，突然眼前出现熟悉的一抹蓝，沿着路一直开下去仿佛会开进这蓝色里

当惹雍错

听说当惹雍错是圣湖，附近的村民经常转水祈福

当惹雍错

这附近存有古象雄王国遗址和古老的寺庙，感兴趣的话可以去瞧一瞧

当惹雍错

文布南村地理位置优越，得天独厚，与当惹雍措毗邻，正在开发旅游项目，村子里能看见正在修建中的客栈，坐在客栈门口就能看见不远处的当惹雍措和雪山

文布南村

这个村子名气较大的客栈是安徽人家，吃饭住宿为一体，老板是一位又瘦又矮小还瘸着腿的老男人，老婆是一位藏族阿佳，抱着一岁左右的孩子，旁边还有一对姐弟俩在地上玩着。吃饭时得知这位老板是安徽人，在家那边没有成器，也娶不到媳妇，只身一人来到这个偏僻的村落开了一家客栈，成了村里的大户，娶了一个年轻漂亮的藏族姑娘，生了三个娃。由于开客栈带动了当地旅游经济发展，还当上了村里的小干部，走上富贵之路......

文布南村

文布南村住宿条件比较艰苦，不能洗澡，厕所大部分是旱厕，热水瓶接热水喝，标间人均100元

文布南村

傍晚的火烧云把山一角照得发亮，把湖面映得红彤彤。

文布南村

星空银河浪漫至死不渝

夜幕降临能看见满天繁星，2021年8月26日晚上11点的星空，这是来西藏第一次肉眼看见银河，文布南村这个不起眼的名字，却是这次阿里之行里最令人惊喜的地方

我们在漆黑的湖边望着星空，听着山上的狼嚎，附近的狗叫，许下心愿，直到银河被云层渐渐挡住才黯然离去。

文布南村

D11 色林措班戈措班戈县

早晨推开房门看见当惹雍措静静地躺在那里等着阳光沐浴

文布南村

不想上旱厕的我一直憋着尿意上车出发，车子离开村落几百米后，躲到半山坡一块巨石后解手，宁愿尿在荒野也不愿踏进旱厕半步

文布南村

离开文布南村，我们来到西藏最大的湖色林措，据说在它之前西藏最大的湖是纳木措，色林措每年都会扩大面积，目前已超越纳木措

色林措

原来西藏有海

色林措

去湖边的路很平坦，走过去不用花费太大力气。317国道路过湖边，路边还有公共厕所，现在还不收门票，可能过几年后和纳木措一样了吧！

色林措

远看与近看，色林措的颜色迥然不同。远看是高原湖泊，近看是热带海洋

色林措

我们发现的藏羚羊就是在色林措附近，色林措也有鬼湖之称，湖边寸草不生，全是碎石

色林措

离色林措不远处就是班戈措，班戈措是盐湖，湖面有一道闪闪发光的白色小路把湖一分为二，那小路应该是盐渍堆积而成的。

班戈错

湖周围是绿色草地，动物们的天堂

西藏的天气说变就变，前一秒湖面晶莹剔透，下一秒乌云笼罩，湖面变得浑浊不堪

班戈错

到班戈县有进城的感觉，街道两旁很热闹，吃饭住宿有很多选择，环境不错，标间人均100元。街边有很多藏式餐馆，点一壶甜茶，一碗咖喱饭搭配小吃慢慢悠悠地吃（咖喱饭太好吃了忘记拍）

D12 纳木措圣象天门当雄县

下了一晚的雨，第二天一直不见太阳升起，所有人愁眉苦脸，去往纳木措的车上气氛冷到极点。司机师傅见我们无精打采的样子问，是不是不去纳木措了？如果不去就提前回拉萨。我们看着车窗外雾蒙蒙的天气内心挣扎着，来都来了，不去也太可惜了吧……这鬼天气去了也没意思，浪费门票……
经过协商后决定纳木措不去了，去圣象天门看看，到圣象天门后我们的选择是正确的，实在是太美了！